برنامج مجاني لنظام الأندرويد، من إنتاج شركة واو تيكس.
تعد تطبيق Fasting Tracker تطبيقًا مجانيًا يستخدمه الآلاف من المستخدمين في جميع أنحاء العالم. إنه واحد من أفضل تطبيقات الصيام لمنصة Android.
الصيام المتقطع هو الاتجاه الأكثر شيوعًا في الصحة واللياقة البدنية. ستفقد الوزن وتحصل على صحة جيدة وتشعر بالطاقة الكاملة.
ما هو الصيام؟
الصيام هو تناول الطعام فقط خلال فترات زمنية محددة ، وبالتالي تقليل أو القضاء على الوجبات العادية. إنه فعال جدًا لفقدان الوزن.
فوائد الصيام للصحة واللياقة البدنية:
يحسن الأيض وفعال جدًا لفقدان الوزن
يساعد في حساسية الأنسولين
يحسن الجهاز المناعي والنوم
جيد لوظائف الدماغ والجهاز العصبي ويحسن الذاكرة
يحسن الجلد ويساعد في حالات الحساسية والالتهابات
يساعد في الهضم ومشاكل العين
